Hur man övar upp sina mediala kunskaper,förmågor och intuition 

Hur kan man öva upp sina mediala kunskaper,förmågor och intuition 

Här delar jag med mig lite av min kommande bok som kommer ut under 2018

Jag brukar be dem som besöker mig eller går kurser hos mig börja lyssna inåt och där finna kraften att hitta sina sinnen. Alla är vi födda med mediala sinnen och ingens sinne är den andre lik. Vi känner olika i dom olika sinnena. Men dem grundar sig i samma linje. Exempel : En person kan uttrycka sina känslor och allt bara flödar i energierna. Medans en annan bara kan förnimma och känna samma som den som kan uttrycka sig. Alla har vi guider och hjälpare som ger oss kunskapen i att känna in på olika sätt. 

Ta exempel grundskolan: En elev har förmågan att bara flyta på i ord och allt är som han eller hon kan allt den tar för sig. Medans en annan bara kan skriva ner hur den känner eller bara känna inom sig. Här är vi olika sinnena. 

Många försöker finna samma sinnen som en annan medialt, men kanske då känner i slutet att jag kämpar i motvind och kanske undrar varför kan denne bara känna detta och inte jag ? Vi måste finna våran egna väg och våra egna mediala sinnen. Där finns så mycke att finna som man inte förstår förrns man börjat söka inåt. 

Hur kan man söka sina sinnen ? Vart finner vi dom ? Och hur kan man förstå det är ens sinnen och mediala förståelse ?

Det finns mediala kurser man kan gå och de finns på olika nivåer, från ny sökande och nyfikna, till dem mer utforskande kurserna. 

Många kanske känner dom inte behöver gå kurser allt finns där redan. Där får man aldrig trycka ner någon , utan ha ett öppet sinne att alla inte vill utveckla sina sinnen eller gå kurser. Dem söker sina mediala sinnen på det sättet som är bekvämt för dem. Så som dem som söker i kurser mm. 

28 lätta sätt att utveckla dina mediala förmågor

28 sätt att utveckla dina psykiska förmågor

  1. Meditera varje dag i minst 10-15 minuter.Att öka din vibration är super viktig när du vill utveckla dina mediala förmågor. Detta beror på att Andenergin vibrerar med högre frekvens.

Meditation låter dig vara i avslappnad tillstånd och höja din energiska vibration . Du börjar känna dig mer kopplad till ditt Högre Själv, Ande och Andras energi. För variation och lite kul, försök med en guidad meditation!

  • Hur man gör meditation – tips för nybörjare

Sitt eller ligg ner. Lyssna på en vägledd meditation eller ta endast ljudet från din andning att lyssna på, eller lyssna på ljuv musik för örat. Slappna av tillåt dig slappna av och släpp alla måsten.  

  1. Lär känna dina andliga guider. Under meditation, be dina guider att visa sig för dig. Fråga dem deras namn. Filtrera inte något, bara gå med det och lita på. Vilka frågor kan du ställa dina guider: Meditera och sätta upp syftet – Få vana att göra meditation. Innan du mediterar anger du att du vill träffa dina guider. Oroa dig inte om de inte dyker upp och presenterar sig direkt. Det kan ta lite tid att träna och lära sig att lita på känslorna när dem kommer..

Slappna av och låt fantasin komma slappna av – Skriv i en journal. Kom i ett lugnt utrymme, slappna av och börja skriva. Använd din fantasi. Föreställ dig det  är ett fantastiskt sätt att öppna upp dina psykiska förmågor eftersom det får dig ur ditt ”tänkande” sinne. Fråga dig själv:

Vem är mina guider?

Hur ser de ut?

Vad är deras namn?

Vilka kläder har de på sig?

Vad är deras personlighet?

 

  1. Öva psykometri.Psykometri läser ett objekts energi. Det är SUPER kul och kan vara ett bra sätt att börja träna dina förmågor. Allt du behöver göra är att hålla ett föremål (helst ett metallobjekt och något som har mycket energi på det, som en vigselring), stäng sedan dina ögon och se om du kan intuitivt känna, se eller höra något om ägare av objektet.

Skriv ner allt du får in, tveka inte och sitt inte förlägne i känslan om du får in något och ifråga sätt inte om du hittar på eller om det är sann information.

  1. Använd Zen-kort med en vän. Låt din vän att dra ett kort och studera det utan att visa dig. Försök sedan ta kortet i handen och känn in symboler, färger, betydelse på kortet
  2. Utveckla klärvoajans med blom visualisering. Visualiseringsövningar kommer att hjälpa till att utveckla dina mediala förmågor, speciellt klärvoajans. Ta några blommor från din gård eller en billig bukett från en affär. (Det är trevligt att ha olika typer av blommor för den här övningen.) Placera blommorna framför dig och studera dem för ett tag. Stäng nu dina ögon och föreställ dig en av blommorna. När du kan se blomman tydligt i ditt sinne, gå vidare till nästa, och så vidare.
  1. Utveckla din clairvoyance med slumpvis visualisering.Det här är roligt, särskilt om du har behärskat blomvisualiseringen eller bara ole ‘gillar inte blommor.

Koppla av, stäng dina ögon och fokusera på ditt tredje ögonområde. Bjud in dina andliga guider för att visa dig vackra, fridfulla bilder. Tänk inte. Låt bara ditt sinne vandra och låta bilderna översvämma ditt tredje öga.

  1. Ta en promenad i naturen. Meditation behöver inte vara tråkig – eller färdig att sitta ner. Gör en mindfulness meditation genom att ta en promenad i naturen. Koncentrera som varje steg när du går. Fokusera på din kropps rörelse och säg ordet ”steg” med varje steg du tar. Detta kommer att hjälpa ditt sinne att rensa röran och hjälpa till att öka din vibration. Självklart är det också mycket meditativt att ta en vanlig promenad i naturen utan att koncentrera sig på dina steg.
  2. Läs några sidor av en medial utvecklingsbok varje dag. 
  3. Läs inlägg av betrodda mediala och medelstora bloggare för att fortsätta att bli utbildad om intuition och Andevärlden.
  4. Besök en antikaffär.Lägg märke till vad du intuitivt känner eller känner genom att vara i affären.

Känn in energin underbar? Tung?

Hämta nu ett objekt. Känner du något? Hör ett namn? Se en vision? Att använda dina mediala förmågor på detta sätt hjälper till att öka dem!


  1. Gör en symbolbok. 
    Medial information kommer till oss på olika sätt. Det är ofta symboliskt och inte menat att det tas bokstavligen. Ser du symboler på olika platser eller inom dig i tanken , Skriv ner det du får eller ser och en dag kommer symbolerna ge dig förståelse ( ha tålamod med symboler det kan ta tid börja förstå och tyda dem)

Dina andliga guider hjälper dig att tolka information när du utvecklar dina mediala förmågor.  Sitt tyst och bjud in dina andliga guider och änglar för hjälp.

Be dem att ge dig symboler för saker som händelser och yrken eller en speciell händelse du skall vara på.  Skriv ner den i din symbolbok. När du är på plats i händelsen kanske du får dessa symboler du sett innan och förstår mer det du sett i symboler. Ex: Födelse dag du får innan en bild av en tårta och när du är på plats ser du exakt samma tårta du fick i symbol innan.

  1. Om du använder tarot, gör din egen tarot bok. Ta en tarotlek du älskar, till exempel The Rider Tarot lek  . Istället för att titta på de betydelser som följer med korten, använd din intuition för att skapa egna betydelser. Spendera tid med ett kort varje dag meditera på kortet. Skriv ner alla dina visningar på varje kort och vad det betyder för dig. Detta är ett utmärkt sätt att utveckla dina psykiska förmågor och lära dig tarot på samma gång.
  2. Öva att se auror. Vem som helst kan lära sig att se en aura, så det här är ett bra sätt att utveckla dina mediala förmågor. Ha en vän stå framför en vanligt vit vägg. Backa tillbaka ca åtta meter. Fokusera på din väns panna (tredje ögonområde). Tänk dig att du tittar igenom vännen, vid väggen bakom. Du kommer att börja märka aura-skiktet runt huvudet.

Har du någonsin undrat vad skillnaderna är mellan chakras och auras? Eller hur fungerar de? Att förstå dessa energikällor är ett sätt att förbättra din andliga utveckling, mediala utveckling och få mer inblick i den vilda ritten vi kallar livet.

Hur Chakras och Auras arbetar tillsammans?

Vad får chakran och auras att visas som de gör, och vad får dem att fungera som de fungerar? Det handlar helt enkelt om din energi!

Till exempel, du tänker och känner känslor varje dag. Den anledning du samlar in data du kommer till olika slutsatser.

Allt detta påverkar dina chakran och auror. När du känner dig positiv och passionerad, och besluten är lätta, snurrar din chakran lätt i energin utan problem. Dina aurors lager skimrar med överlevnad.

Men vi känner inte alltid att vi går på solsken, eller hur? Vi fastnar. Vi får huvudvärk. Vi känner oss överväldigade. Vi funderar över; vi skrämms vi undrar; vi hoppas.

Det är under dessa tider att dina chakran snurrar långsammare och ibland slutar eller blir helt blockerade. Detta påverkar din aura och gör att den ser mindre vibrant och frisk ut.

Vad får din chakran och aura att vara mindre hälsosam? Det är de lägre energinivåer vi skapar med vårt tänkande. 

Våra chakran och aurors färger är externalitet stationer av uttryck av våra tankar, våra känslor och vårat humör eller känslor

Förbättra dina chakras och auror och förbättra ditt liv

Nedan är en liten översikt över chakra och aura. Det är mycket förenklat, men en bra startguide.

Låt oss säga att du känner att du kämpar med din mediala utveckling. Ditt sjätte eller sjunde chakra kan blockeras. Så vad gör du?

Du kan ha en helande session. Eller du kan meditera på de chakranen, föreställa dig dem friska och öppna. Du kan också omge dig själv i en kokong av ett violett ljus för att förbättra din aura.

Bilden är på engelska

 

 

  1. Utveckla din clairaudience (medial hörsel).Varje kväll, innan du lägger dig, lägg dig tyst i sängen. Lyssna på ljuden runt dig. Hör du något speciellt? Vinden susar genom träden? Att fokusera på de ljud som du normalt ignorerar kommer att skärpa den här intuitiva gåvan. 
  2. Öva med att läsa ofta.Detta är nyckeln till att bli medial eller medium. Du kan läsa allt du vill om golf, men tills du kommer ut på kursen och övning blir du inte en bra golfare förens du är ute bland träningen i ex golf banan. Det är detsamma med att utveckla dina psykiska förmågor.
  3. Tona in ett husdjur.När ett husdjur är lugnt, du kan sitta med djuret och försök intuitivt ta upp vad djuret känner. Detta kommer att hjälpa till att utveckla din klokhet. Skriv ner det du fått in.
  4. Öva att läsa gamla familjefoton.Jag brukade göra det med min mormors gamla svartvita bilder av familjemedlemmar som jag aldrig hade träffat. Titta på folket i bilderna. Skriv ner allt du känner för dem. Detta är ett av de roligaste sätten att utveckla dina psykiska förmågor. Fråga en släkting sedan om det du känt stämmer.
  5. Skriv journal ofta.Journal hjälper dig att komma i kontakt med ditt Högre jag (själen) och dina andliga hjälpare. Prova detta: Tänk på en situation du behöver vägledning om. Skriv om det. Medan du gör det, tillåta dig att slappna av och låt dig vara gudomlig guidad.
  6. Be till dina hjälpare.Detta hjälper dig att fortsätta att känna dig älskad, stöttad och kopplad till dem gudomliga. 
  7. Be en vän att ringa dig – telepatiskt.I ditt sinne, håll bilden på din vän. Tänk dig energiskt och be vännen att kontakta dig inom 24 timmar.
  8. Gå med i en andlig utvecklingscirkel eller ta en klass.Detta ger dig en säker, kärleksfull miljö för att utveckla dina mediala förmågor och medium skap.
  9. Lär känna andra medium och medier.Att vara med andra mediala eller långt utvecklade mediala personer kan vara ganska intressant! Det är trevligt att ha andras stöd och om du är i en utveckling kan ni träna på varandra.
  10. Lär dig att använda dina gåvor ”Öppen”.Så snart du börjar utveckla dina mediala förmågor, vill du lära dig hur du kontrollerar dem. På så sätt är du inte ”öppen” hela tiden och tar upp alla saker.

Innan någon intuitiv övning eller en övningsläsning, tänk dig att belysa ett ljus i ditt sinne. Bjud in dina andliga guider och änglar i.

Lysbilds visualiseringen låter dina andliga hjälpare veta att du är öppen för medial och Andlig kommunikation. Detta hjälper dig att lära dig att slå på dina gåvor när du vill använda dem.

Även öppna dina chakrans

  1. Lär dig att vända dina gåvor ”Stänga ner ”.När du är redo att träna, tänk dig att blåsa ut ljuset. Tacka dina andliga hjälpare för deras gudomliga stöd. Detta hjälper dig att styra över dina gåvor när du inte arbetar med Anden eller ger en läsning.

Eller stänga ner dina chakrans

  1. Fokusera på ditt tredje öga. Clairvoyance är en av de viktigaste mediala förmågorna. För att utveckla clairvoyance, ta några ögonblick och fokusera på ditt tredje ögonområde (precis ovanför och mellan dina ögonbryn). Föreställ dig att det öppnas. Du kan till och med känna att ditt tredje öga börjar blinka.
  2. Håll dina vibrationer höga. Att ha hög vibration är viktigt när du utvecklar dina mediala förmågor. Varför? Därför att:
  • Anden vibrerar vid en mycket hög frekvens.
  • Att leva ett glatt och autentiskt liv hjälper dig att känna dig mer kopplad till det gudomliga och ditt högre jag.
  • Liksom lockar till dig det positiva som vilket innebär att du kommer att locka andra vackra, andligt medvetna själar in i ditt liv!
  1. Ät högvibrerande mat.Att lägga högvibration mat till din kost, som färsk frukt och grönsaker hjälper din kropp att må bra. Och ju bättre du känner dig fysiskt, desto bättre kommer du att känna dig medialt mottaglig i att du vårdar om både kropp och själ. Och det blir lättare att utveckla dina psykiska förmågor.
  • Ska du följa en Medial diet? Du blir vad du äter, har du hört detta uttryck innan.?
  • Försök finna din egna nyttiga diet, Det handlar inte om att banta utan finna en balans, där din kropp och själ mår bra. Detta kan öka dina insikter i samband med ditt intag av mat. Du behöver inte bli vegan eller utesluta något bara äta det som får dig må bra.  
  1. Ha en drömtidskrift.När du först börjar utveckla dina mediala förmågor, kan du börja ha riktiga livfulla drömmar. Detta beror på att våra logiska sinnen inte motstår Andens energi medan vi sover. (Våra logiska sinnen gör oss ofta till andra gissningar när vi är vakna.) Att skriva en dröm journal kan vara till hjälp – och ett trevligt minne av din intuitiva resa!

Det finns många tips här för att hjälpa till att utveckla dina medial förmågor.  

 

Börja ta in kraften i ditt liv. Här ger jag dig 10 olika tips

Hur du åter tar den andliga kraften 

Vi är oftast inne i olika perioder och återspeglar oss i det förgångna, där vi oftast kan känna oss vilsna i energin. Detta är helt normalt och man kan bolla dessa tankar fram och tillbaka i tankarna. Hur ofta har man inte känt känslan om jag fick ändra på något i det förflutna hur hade mitt liv sett ut i dag ? Detta är ett återkommande fenomen och man är inte ensam i att tänka eller känna så. Alla har vi  tankar och känslor som delas med andra eller med oss själva. Kan man åter ta kraften i det som man redan trampat igenom ? den frågan får jag ofta i mitt mediala arbete och där försöker jag se individens egna känslor och tänkande och vad är det man behöver plocka upp eller förändra eller åter ta in i sitt liv. Man kan förändra saker absolut, det kan vi alla göra på olika plan. Det andliga kraftfulla uppfyllandet som vi alla är menat att föra in i våra liv. Det handlar om att komma in på rätt spår igen och återuppta vandringen och blicka fram och låta det förgångna vara en lärdom på olika plan. Att inte klandra sig för det som skedde om man exempel haft ett speciellt levende eller levt ett speciellt liv med andra som påverkat oss. Man tog förhastade beslut i något eller man lät sig bli offer för andras manipulerande beteende. Listan kan bli lång av olika delar man genomgått i livet.

Hur återtar man sin andliga kraft ? 

Födas om som Fenix fågeln

Här kommer 10 olika hjälpande sätt. 

  1. Börja med att se dig själv som den person du är. Inte lägga in negativa perspektiv utan värdera dig på ett sätt du är menad att värdera dig på.
  2. Börja meditera ca 5 min om dagen, innan dagen tar sin kraft eller i mitten av dagen eller på kvällen, du kan själv styra din meditation. Lyssna på en uppfyllande meditation som är vägledd eller bara på avslappnad musik.
  3. Utöka meditationen när du är redo fler ggr i veckan eller längre stunder, kroppen kommer i sinnet berätta eller ge dig känslan att utöka din egna stund av uppfyllande. 
  4. Börja skriva ner dina drömmar och dina mål. Se dem inte som propaganda utan se dem som versioner till ett glädjande uppfyllande moment. handlar drömmarna om förändra dig själv ( vikten, utseende så ha den fokusen på att se det som ett mål) Eller bli rik på olika saker eller bättre ekonomi, flytt etc. Du själv sätter dina drömmars mål ingen annan. 
  5. Värdera dig varje dag med orden- Jag är viktigt, jag är värdefull, jag betyder någonting och jag har en röst och den skall bli hörd. Skriv ner orden sätt dem på kylskåps dörren eller på en annan plats du tycker du vill se orden.
  6. Säg nej till det du inte vill eller det du känner tar emot. Låt inte andra få styra dina emotionella känslor. Du är en mästare i din egna kraft och klarar av säga nej där du känner det inte är rätt för dig.
  7. Klä dig i olika färger på kläderna som du känner lyfter upp dig. En dag kanske man känner man bara vill gå i svart ( Låt det så fall vara så) ofta klär vi oss efter humöret och känslorna. Men man kan ha fina färger under på underkläderna som uppfyller ens själsliga energi.    
  8. Använd en rosenkvarts ( Kristall som ökar välbefinnandet och fyller på energin och ger hjärtats chakra en balanserande energi som fyller upp en med kraft och kärlek) 
  9. Rena dig själv varje dag med en renings ritual ( Stå upp  eller  sitt på en bekväm plats och be Gudinnan Ran om att rena din inre energier och skriv ner det du vill hon skall rena inom dig med sina energier och flödet kommer uppstå i kraften med hennes närvaro tänd ett blått ljus och blås ut det när du är klar. Ran står för det renande och hon är även vattnets och havets gudinna. ) Har du lättare för Ärkeänglar kan du be Ää Gabriel komma med sitt blåa stärkande ljus och låta han svepa om dig i styrkan i att släppa allt som du vill kunna stå emot och kunna vara i din egna kraftfulla kraft även här kan du skriva ner det du vill släppa och tända det blåa ljuset.. Tacka alltid gudinnan så som Ää Gabriel när du gjort denna ritual. Låt dem arbeta med dina energier och ha tilliten dem är med dig på din stärkande vandring. 
  10. Rena med salvia hemma och dra röken runt dig / andas in röken försiktigt  och be dina guider om stärkande energi och återtagande av din egna kraft och släppa alla band som andra lagt på en eller alla måsten man känner dränerar en. Dansa runt och lyssna på någon musik du tycker om. 

Lycka till och tro på din kraft och lita på att du klarar ta tillbaka din andliga energi <3 

Hur blir det nya året 2018

Tarot 12 månader för 2018 

Varje år i januari gör jag en allmän års läggning som influerar på alla. Där jag lägger en års stjärna inför det kommande året som nu är 2018. Här nedan kan du ta del av året och för dig och det som är på väg in allmänt i en större utsträckning. 

Januari

Minnen. Det förflutnas inflytande. Barndomen. Nostalgi. Du öppnar ditt hjärta för livets enkla nöjen. Din förmåga att njuta av livet som det är ökar. Du känner dig ung på nytt. Kanske återser du en gammal kär vän. Saker, personer eller förmågor du inte använt på ett tag dyker upp ur ditt förflutna och blir till hjälp för dig. Du får också tillfälle att igen titta på en missad möjlighet, och denna gången kanske tiden är den rätta. Någonting ur det förflutna, ur din barndom kan komma tillbaka och kan påverkar dig negativt. För att lösa det är det bästa att tänka igenom ditt förflutna ordentligt, försöka reda ut ditt förflutna helt enkelt och förstå hur det påverkar dig nu. Det är oftast inte så bra att lämna saker bakom sig och gå vidare, bättre är att lösa problemen och ta erfarenheterna med sig och gå vidare.

Februari

Solen lyser nu över hela din värld denna månad. Ditt liv är helt och hållet transformerat till det bättre. Du har nått dit du ville, du har hittat fram till dig själv. Detta kort är en portal som öppnar ditt liv. Du känner dig upplyst och det fullkomligt strålar av energi och livglädje om dig. Du kanske får uppleva att något ur ditt förgångna återupplivas igen och får dig involverad. Bejaka dom möjligheter som kommer till dig. Kortets arbete denna månad är att rensa, rena, förstärka, förbättra och belysa. Dina ledaregenskaper kommer fram. Det hårda och outtröttliga arbete du lagt ner ger nu utdelning, i en mycket större skala än du kunde föreställa dig. Dags att kanske utveckla dig andligt eller en högre insikt medialt denna månad.

 

Mars 

Du känner både självförtroende och framtidstro. Ditt livsfordon bär dig dit du vill färdas. Du är målmedveten och entusiastisk på ett ungdomligt sätt, så att du inte ser några hinder på vägen alls. Du har självdisciplin, viljestyrka och mod nog att lyckas med det du företar dig. Du sitter i förarsätet i ditt liv som aldrig förr och du är på väg! Men precis som människor kan förväxla sig själv med sin bil, finns i kortet denna månad en varning för att identifiera dig för mycket med dina livsredskap, t.ex. bilen, huset, kroppen. Detta är saker som står till ditt förfogande, men dom är inte du. Om du håller fast vid ditt sanna inre jag och lägger undan din längtan efter status i andras ögon kommer vägen framför dig bli rakare och du slipper tidsödande omvägar.

April

Om du har tagit dig tiden och energin att reflektera över dig själv på djupet kommer du nu att ta dig ur de negativa mönster som tyngt dig i april månad. Dina inre fiender är nu besegrade, liksom de identiteter du haft som dränerat energi från dig. Det ligger en utmaning i kortet denna månad, kanske kommer du att bli utmanad av människor runt dig som försöker utnyttja dig på ett eller annat sätt. Denna situation får upp ögonen på dig och du kan förstå hur du ska göra för att ta dig ur dessa människors grepp. På så sätt lär du känna dig själv bättre och ser dina eget dåliga självförtroende och kan skydda dig själv. Göm inte huvudet i sanden inför utmaningen för det är ingenting som kommer att lösa sig av sig själv. Styrkan har du.

Maj 

Generositet står för dörren i maj månad. Du upplever en materiell blomstringsperiod, eller så inser du plötsligt att du faktiskt har tillgångar och resurser i livet tillräckligt för att göra dig trygg. Du får både uppleva andras generositet och är generös själv. På så sätt balanserar du det materiella och andliga. Denna månad kan stå för en filantropisk gåvor eller annan typ av stöd till en behövande ( du hjälper någon som behöver en utsträckande hand). Det betyder betyder också att du får stöd av andra, livsenergierna sammanstrålar just nu för att du ska kunna få så mycket hjälp som möjligt av omvärlden.

Juni 

Renhet. Juni månad kommer  symbolisera ungdoms energier. Det kan vara en ung person eller omogen vuxen som kommer i din väg. Detta kan också representera en outforskad och outvecklad aspekt av dig själv denna månad. Detta kan också visas att du  är ett känsligt barn, i bokstavlig eller symbolisk mening. En hudlös och lättsårad person, men också kärleksfull och vänlig, en person som alla tycker om. Denna månad juni  står för tillit och lojalitet. Det är en tid för känslor och man kan denna månad känna in sina egna känslor och kan kännas sårbart, men se detta som en utrensning och tar tag i saker som handlar om det inre barnet. Det leder till förståelse och kärlek till sig själv , även om andra kan misstolka ens känslor  men i slutet kommer inse hur värdefull dina insikter och du är så hamnar man i balans både med andra så som en själv.

Juli 

Reflexioner kommer denna månad.  Du kommer representera en outforskad och outvecklad aspekt av dig själv. Du kommer rota dig denna månad. En pålitlig, trygg, tålmodig och hjälpsam person kommer in i ditt liv. Någon du aldrig kommer att få problem med, en riktig resurs för dig. Personen kan också vara överdrivet försiktig av sig och ogilla förändringar. En person som längtar efter ett långsammare, enklare och mer naturenligt liv med dig kommer in, antingen i kärleken eller vänskap föds denna månad för dig. Att återvända till barndomens natur på ett eller annat sätt kommer också in denna månad, man kan känna sig ung och lekfull och våga ta risker . Juni månad kommer med nystart i ekonomin antingen genom jobb eller en hobby.

Augusti 

Du får rättvisa. Den kan vara både av en juridisk (och därmed jordisk) art och av en mer karmisk eller kosmisk art. Fördomsfrihet står i dörren i augusti. Att uppnå balans, att väga för och emot. Personligt ansvar. Du kan se alla sidor av en fråga, och du behöver fatta ett svårt beslut men leder till något bra i beslutet. Du kan också ha förmåga att medla och ta beslut åt andra som ber om din hjälp. Du kommer få reda ut saker denna månad som kan i början kännas som ett trassligt nystan men som sedan löses upp smidigt. Det står andlig utveckling som starkt denna månad i augusti och utveckla sin sinnen och känslor både med andra och med sig själv.  

September 

Fullbordan. Du har löst ett stort problem eller tagit ett viktigt och bra beslut och nu har du tillfälle att ta ett steg tillbaka och njuta dina framgångar från augusti in i september. Ett giftermål eller någon annan typ av engagemang och åtagande står i september . När det gäller relationer så blomstrar dessa oavsett om det är vänskap eller romantik. Mycke  kommer att lösa sig denna tid i september, har du haft ekonomiska problem kommer du förhandla och pengar kommer lösa mycke som kommer in eller så får du tillskott i ekonomin som löser saker för dig , Ha tillit och tålamod denna månad för denna månad i september kommer du få se stora förändringar i ditt liv. 

Oktober 

Sparsamhet står för dörren i oktober. Den här månaden handlar om gränser och begränsningar. Det är svårt att säga om det handlar om positivt eller negativt, utan hur u sparar ligger det i fokus mest i. Hur du förvaltar ekonomin denna månad. Strö/slösa inte pengar runt dig utan spara dem till bättre tillfälle eller bättre erbjudanden som du eventuellt kommer förhandla om ekonomiskt. Det kan vara att du har svårt att begränsa dig själv t.ex. genom att vara alldeles för slösaktig med pengar, eller har svårt att sätta gränser för andra. Eller så kan du begränsa dig själv alldeles för mycket på något sätt, t.ex. genom att vara för snål. Det kan också vara att begränsningar arbetar för dig på ett positivt sätt, t.ex. att du hanterar pengar på ett bra sätt, med en genomtänkt sparsamhet. Oktober visar i alla fall på ett behov hos dig av fungerande gränser, som släpper in det som bör släppas in och skyddar mot det som inte är bra. Du kommer i slutet av månaden vara stolt över dina egna begränsningar och få mer styrka i det du innan vart svag med. Denna månad kan även andra försöka få dig att luras in i saker, så va extra vaksam när det handlar om pengar. 

November 

Riddaren i stavar vågar mest denna månad, och är mest målinriktad och fokuserad av alla kort. Han/hon satsar allt! En kärleksfull person kommer in i ens liv denna månad. antingen genom vänskap eller så går du in i ett förhållande om du är singel . En resa i livet kommer denna månad och rensa ut bland vänner eller personer du inte vill ha i ditt liv. En spännande och orädd person som har en kaxig attityd kan du möta i denna situation att rensa ut, men stå på dig i dina val. Absolut uppriktighet kopplat med svallande känslor. En stark lust att förändras, och en stark livslust. Ha tillit till din intuition, och det är helt rätt, intuitionen fungerar bra. Det finns en vilja denna månad  att ställa saker och ting tillrätta, att reda ut något, och det känns som en fruktlös uppgift, Se november som en tid av att våga ta risker och stå upp för dina egna känslor. 

December 

Ordning och världslig makt denna månad. Stor förändring kring en stormakt. Denna månad kommer hela världen stå med andan i halsen men det kommer inte påverka dig om du bor i Sverige, någon politisk ansvarig får lämna sin post innan den tid är färdig.

Logiska resonemang och intellektualisering kring saker i världen.

Du har förmåga att organisera din vilja och dina värderingar i medvetna ramar i december månad. Någonting du vill ha i ditt liv börjar ta form även om du inte kan se det än. Din största styrka är din vilja. Motgångar ser du bara som utmaningar, du har just nu både förmågan och energin att möta livets hårdaste villkor. Ju mer du fokuserar din avsikt desto fortare kommer resultatet. December står för en förmåga denna månad att skydda sig själv och den egna flocken (familjen, vännerna, nära och kära). Du är en framgångsrik överbefälhavare och kan med lätthet skydda dig mot alla sorters attacker i december. December finns också en varning för maktmissbruk och en överdriven identifikation med etablissemanget men detta handlar om politik i världen som du kommer uppleva eller läsa om, som en följd av avstängda känslor och en målmedvetenhet som utestängt allt annat. 

 

Kramar Karin 

www.karins-sjalarum.com

Du kan önska dig överflöd

Det underbara i mitt magiska liv

En tid sedan jag skrev och mycke har hänt på dessa månader, nyper mig i örat och har tänk flera ggr skriva i bloggen men kanske inte var dags förrns nu. Oftast vet dem högre energierna vad som är bra och inte fast man inte förstår det själv förrns efteråt. 

Detta har skett i mitt liv detta år.

Jag har gått mitt 1a år i prästinna skolan hos Lola Ravenstar här uppe i Jämtland och går nu in på mitt andra år av 3 år. Går nu in i prästinnans tjänst detta år och känns helt underbart. 

Kortet är från indikeringen avslutning på 1a året i Frejas döttrar i templet hos Lola 

Har fått min efterlängtade lokal inne i centrum i Östersund jag bara bett om så mycke i energierna och gjorde en överflöds spell och energierna bad mig ha tålamod och tillslut skedde det. Kommer bli en magisk plats med mycke kraft och kärlek. Första kursen hålls nu i lokalen den 2 och 3 december en medial kurs både för nybörjare och erfarna. Känns skönt vara på språng med kurserna igen. Och det kommer vara många spännande kurser där.

Den 10 nov skall jag jobba på jamtli museum här i Jämtland. Som spådam under Jamtli natten.

Kände mig hedrad då dem frågade om jag ville delta. 

 http://www.jamtli.com/5507.jamtlinatt_10_november.html

Jag har jobbat mycke denna tid med energierna , seanser, magiska kvällar  mm och känner allt bara kommer in  i energierna. Detta innebär även att hålla fokus på det man vill. Delar med mig av en överflödes spell. 

Hur du gör din egna överflöds spell 

Enkel stearinljus överflöds spell
Du behöver:
– Ett grönt ljus
– Ett vitt ljus
– Olja ( spelar ingen roll vilken olja) 
Detta kan göras när som helst, men helst samma gång varje dag och natt i följd.
Det gröna ljuset representerar det du vill dra till dig i överflöd och det vita ljuset representerar dig. Se till att du smörjer ljusen med olja och tänker på din önskan om att överflöd skall komma till dig. Sätt ljusen på ditt altare eller bord 9 cm ifrån varandra. 
Säg dessa ord efter du tänt ljusen: 
Säg högt :Det du önskar dig: Säg det ex pengar etc.. Kom till mig i överflöd 6 ggr
Må jag berikas på bästa sätt och skada ingen på vägen.
Detta jag accepterar, så må det vara.
Säg din önskan åter igen 6 ggr.
Upprepa detta i nio dagar. Varje dag flytta det vita ljuset en cm närmare det gröna ljuset. När ljusen berör varandra är din spell färdig. Se till att du visualiserar önskningen som kommer in från universum. Kanske med dina tankar eller eller med en bild på det du önskar i överflöd. .

 

Gudinnan i dig

Din egna gudinna 

Bildresultat för gudinnor i nordisk mytologi

I snart ett år har jag gått i gudinnans spår.

Jag tog detta härliga och magiska val förra året 2016.

Templet hos Lola Ravenstar

Jag har alltid hållit mig till wiccans energier och känt min väg ropat i mörkret att ta mig fram till en ljusare energi. Inte att jag menar att den wicanska tron är mörk utan tvärt om. Men att vara solitär wicca är också en ensam väg när man inte valt tillhöra en coven. En coven är en cirkel med andra wiccaner där man tillhör en speciell klan om man skall göra det lätt att förstå. Detta kändes rätt i början men jag kände mig ändå ensam.

Jag träffade min blivande mentor för många år sedan men förstod inte alls den väg vi skulle vandra tillsammans en dag. Allt har sin mening men man skall i energierna vara redo. Eller energierna vet när vi är redo även om man inte inser eller förstår det, förrns man bara är i förändringen. Jag deltog under förra årets Hjärtslag här i Jämtland och under denna helgen i början av höstens tid så förstod jag att gudinnorna hade en annan plan en min egna solitära vandring. Dem hade nog suttit där i sina råd och spunnit på tråden med nornorna ett tag fast jag inte alls förstod deras arbete i mina energier. Jag förstod direkt även om jag inte gjorde det att nu är det dags när prästinna skolan började och jag hade anmält mig.

Jag hade mardrömmar och fick som massa olika tvekande men detta förstår jag nu var en utrensning innan jag tog klivet in i templet första dagen på min utveckling och min nya väg i livet. Att frigöra något kan kännas både befriande som helt absurt jobbigt och helt för jäkligt.  Jag genom gick saker med min familj och med mig själv. 

Jag fick känna sorg och behövde frigöra massa jag burit på. Inte för att gudinnorna och nornorna skulle spinna ett nät av bedrövelse och gotta sig åt mina djupa känslor som kom och som hade vart innan i mitt liv. Utan för att kunna spinna på nya trådar som var helt friska och nya med energi. Så inte denna tråd som jag även nu kan se som min navelsträng till Audhumla modern till allt liv inte var oren eller bar på det gamla som skulle frigöras innan jag kände mig nyfödd. 

Jag reste iväg hem till GöteborgRelaterad bild ett tag rättare sagt 7 veckor till min familj ( mamma, syskon och vänner)för att där finna en fristad i allt  förra året runt maj månad, men Nej så skulle det inte bli allt inget skulle bli som en fristad. Denna tid förra åter i Göteborg blev en tumlande tid av finna mig , finna Karin i allt detta nya. Det gjorde jag och min make kom ner och vi fick lösa massa man burit på. En skön transformation. 

En resa jag gjort med att också lägga lite bloggande på sidan, på grund av att jag rensade ut i den kaotiska röran som jag haft med mig från barn domen och även in i det vuxna livet. Jag rensade ut bland människor i mitt liv och även materiella saker. Tog bort lite måsten i livet och började mitt nya liv som praktiserade inför min prästinna utbildning. En stor tid av både behövande av mina kära systrar som går utbildningen som mig och jag tackar min mentor Lola Ravenstar som är en styrka och en förebild i att klara svårigheter in i förlösande och börja älska sig själv.

Årstiderna man läser in även så träffar man olika gudinnor på vägen så som Eir ,Freja,Hel,Idun,Ran,Saga,Skade mm och detta började först som en förvirring i att nu endast ta in gudinnorna , men som praktiserade wicca ha alla gudar och gudinnor vid ens sida nu endast arbeta med dem feminina gudinnorna. En tid av trampandes då gudarna inte riktigt ville släppa kontrollen åt sina fristående kvinnor.

Men jag hade en tid med Hel Hon är dödsrikets gudinna. Bildresultat för gudinnan HelHalva hennes kropp är blå som ett lik, den andra har de levandes färg. Hon är dotter till Loke och jättekvinnan Angerboda vars namn betyder ”hon som bådar sorg”. Fenrisulven och Midgårdsormen är hennes bröder. Det underjordiska riket som hon härskar över bär hennes namn och där är allt lika dystert som gudinnan själv.

Hon fick mig gå ner i sorgen för att kunna bearbeta det gamla för att sedan födas på nytt in i mig själv. En resa jag först inte alls ville göra, sedan ville jag ju inte lämna henne utan klangrade mig fast och förstår nu jag försökte hålla henne vid liv för att jag skulle behaga mina sorg minnen av att inte släppa, Släppa något man alltid burit är en tid av oförklarliga saker man är rädd för. Men när jag insåg i både nattliga drömmat så som i trumresor så förstod jag. Nu föds du om, släpp detta och föds in i nya energier. En sådan frigörelse samtidigt som en förhoppning av små rädslor. Som sedan växte till kärlek till mig själv. Att älska sig själv på ett nytt och ärosamt sätt är en ny insikt alla borde förstå. Man ser sig själv i spegeln och dem där hängande brösten eller stora rumpan och rynkorna i ansiktet är ju jag. Jag är ju hon jag ser och jag älskar det jag ser. Innan kunde jag NEJ inom mig. Vem är detta, fy nej vill inte se. Gömde mig , hatade mig, ogillade mina bröst, min rumpa, mina rynkor. Men nu jag bara älskar allt. 

Att bli sin egna gudinna och sin egna styrka är en balans mellan A och O inget kommer smärtfritt under resans gång. 

En bild nedan på mitt tempel som gick i Frejas 

spår och i hennes tid detta året.

Men nu är jag hemma jag är inte ensam jag är inte alls vilsen eller bortglömd i någons energier. Jag har mina systrar ,min make, mina barn och min familj, mina vänner och mina kollegor här på Tarotguiderna och först och främst jag har MIG SJÄLV jag har Karin vid min sidas själs bild. Min egna min egna Karin den gudinna jag är. Den du också kan bli bara du inser att svårigheter kan bearbetas även om den känns mörk. Det är mörkt i det första steget, men sedan kommer ljuset. Det underbara och den själv älskade duet din egna gudinna eller din egna gud beroende på kön.
Nu står jag här mot mitt 1a år i prästinna utbildningen och är redo och vart redo att gå i tjänst när allt är menat. Då jag är inne i fasen Du kläcks nu. Detta menar jag med att jag är i gudinnans tjänst men även stor bit kvar av min resa. 2 år kvar och jag vet jag kommer utvecklas hela tiden även som utbildad prästinna under Ravenstar min mentor och med i frejas dörrars skap. Detta är min kärlek till mig själv och till den skapelse jag är att jag är viktigt jag är värdefull jag betyder någonting och ja har en röst och den skall bli hörd.

Blessed be Karin 

 

Utveckla din spirituella visdom

Den inre visdomen är din andliga resa Relaterad bild

Vi står i en ständig andlig utveckling även om man inte kan se eller uppleva den hela tiden. 

Jag möter många i mitt arbete som medial lärare som söker sin egna del i den spirituella lärdomen. 

Många söker kurser av olika inriktningar från kanaliserings kurser till fördjupande mediala kurser. Här är det som ett stort smörgåsbord av utvecklings kurser man kan söka inom. Men vilket passar just en själv. Man kanske lyssnar på andras berättelser vilka kurser dom gått hur dem utvecklats och var dom står i dagens nuläge efter sin utveckling. 

Detta brukar jag kalla man är åhörare till andra. Men också nyfikenheten hos oss att vilja få mer förståelse och nyskapande i ens egna tankar vilken väg skall jag själv ta utifrån allt jag läser och hör om där andra berättar om deras resa. 

Jag tänkte dela med mig av lite kunskap som ni själva kan bygga upp på sedan om man vill vidare utveckla sina egna mediala förmågor. Alla har någon sorts förmåga så du har också en medial sida som läser även om du inte kan se eller känna det ännu. Detta beror ju även på hur och om du vill ta emot och ha ett öppet sinne. Men ge det tid och ha tålamod. Allt tar sin tid och vi utvecklas olika och i olika takt.

Det jag tänkte dela i dag är medial utveckling hur man kan öva upp sina sinnen 

Bildresultat för spiritual wisdom

 

 

 

Att känna in andevärlden

När man utvecklar sin medialitet så följer samtidigt en hel del personlig utveckling med. Det är viktigt att sin egen personliga utveckling går hand i hand med den mediala. Människokärlek och förståelse för andra människor är A och O. Det här med självkännedom är otroligt viktigt. Vi måste lära oss att både ta emot kritik och beröm. Vi måste lära oss att inte ta in för mycket känslomässigt, samtidigt som vi måste behålla vår känslighet när vi arbetar.

V ar bör jag börja?

En bra start för nybörjare är att känna in och tolka färger och symboler. En annan bra början är psykometri. Färger och symboler betyder olika för oss alla. Titta därför inte på standardlösningar. Var betyder den här färgen/symbolen för dig? Vad känner du? Vad ser du? Vad hör du?

Lyssna på vårt inre jag/vår intuition 

Vårt inre jag = vår intuition 
Intuitionen är känslor inom oss och bilder som ger oss känslor och information. Det är viktigt att snappa upp den första känslan som kommer. Analysera inte! 
Intuitionen är alltså 
1. känslor 
2. bilder 
3. röster

Vi ska alltså inte leta utanför oss själva eller i intellektet. Att lyssna på den inre rösten är en helig sak. Och det är viktigt att kunna kommunicera den på ett känsligt sätt. Vi måste lära oss att vara sårbara.

Våga göra misstag 

Vi måste våga gör misstag. Våga inte veta vad vi pratar om. Försök inte analysera det som kommer. Kraften i vårt inre är i kontakt med allt. Rädslor blockerar hela tiden. Vi måste lära oss våga säga det som kommer upp. Våga gör misstag.

Gör vi ett misstag kan vi alltid säga förlåt. Gör vi ett misstag och erkänner det så kommer människor omkring oss att tycka bättre om oss. Det krävs övning och åter övning. Vi kommer långt genom att våga göra misstag.

Det är också viktigt att vara lite nervös, eftersom vi då vaknar upp. När vi är lite rädda har inte egot tagit över.

Var medveten om dina misstag och gå sen vidare. Skratta åt dig själv straffa dig inte!

Humor 

Tänk på att det är viktigt att ha kul. Vi måste kunna skratta åt oss själva. Det är bra att få människor att skratta eftersom de då slappnar av. När vi vågar ha kul så blir allt mycket lättare och intuitionen flödar.

Det andliga egot 

Det är otroligt viktigt att våga vara oss själva – sök inte bekräftelse någonstans. Försök inte vara något du inte är, var bara dig själv. Att vara dig själv fullt ut är det bästa du kan ge dina andliga guider/andevärlden och dig själv.

Det kommer att finnas människor som inte förstår det vi säger. Vårt ego kommer att bli besviket. Om vi vill bli bra så får vi förvänta oss att människor inte kommer att hålla med oss alltid.

Vi möter utmaningar hela tiden och det är en del av livet. När vi inte arbetar ska vi inte tänka på andevärlden. Sätt gränser! Vila! Säg nej! Att försöka hjälpa alla hela tiden är en del av vårt ego. Det är vårt ego som vill bli omtyckt. Det är vårt ego som vill att andra ska gilla oss. Arbeta inte för att vara omtyckt, arbeta för dig själv.

Sätt intellektet och egot åt sidan och kom i kontakt med dig själv.

Självkännedom 

Lyssna på dina känslor. Ju mer vi jobbar med våra egna skuggor , ju mer öppnas inom oss.

Allt vi är inombords läggs på en hårddisk och intuitionen eller andevärlden visar oss genom att beröra vissa delar av hårddisken. Vi läser andra genom att vi känner igen dessa delar i oss själva. Budskapen till andra gäller även oss själva. Om vi inte arbetar med oss själva först så kan vi inte veta vilka känslor som tillhör oss och vilka känslor som tillhör andra. Vi kan bara utvecklas medialt så snabbt som vår egen personliga utveckling och självkännedom går. Den personliga utvecklingen och självkännedomen måste hela tiden ligga steget före den mediala utvecklingen. Personlig utveckling är en känslomässig upplevelse och förvirring är en mycket viktig del av den utvecklingen. Titta på våra egna skuggor se vad det är som hindrar oss att se/höra/känna det som andevärlden skickar till oss. Om vi inte lyssnar kan vi inte höra. Om vi inte vet vad för känslor som tillhör oss själva hur ska vi då kunna känna in andra? Om vi inte vet vilka vi är hur ska vi då kunna veta vilka andra är? Dessutom skulle vårt eget gamla skräp kunna länka ut som budskap till mottagaren om vi inte själva var hela.

Alla är vi olika och det tar olika lång tid för att utvecklas medialt beroende på hur mycket du har att arbeta med.

Utvecklingen 

När vi öppnar upp måste vi göra det försiktigt, annars kan vi få alla möjliga problem. Vi kan skada oss själva genom att öppna upp för fort. Om vi går för fort fram hinner inte vårt medvetande med. Vi kan inte få saker att gå snabbare än vad det är menat.

Vi måste lära oss att tysta ner hjärnan, annars kan vi inte få någon information.

Kommunikation 

Det är bra att få människor att skratta eftersom de då slappnar av. Var ärlig och rak. Ge detaljer och fakta. Då kommer du att beröra människor. Använd ett språk som människor förstår och accepterar. Inget onödigt prat bara detaljer och fakta. Det når ut till människor. Prata med bönder på bönders vis. En vanlig Svensson långtradarchaufför vill inte höra vad han haft för tidigare liv, hur hans aura ser ut osv. Han blir däremot imponerad om du ser att han äter korv med potatismos till lunch varje fredagMänniskor kommer att förvänta sig att du gör mirakel, men det kan du inte! Människor måste skapa sina egna mirakler. Medialt arbete drar till sig människor som letar efter någon som kan ta ansvar över deras liv. Du kan inte ta ansvar för andra människor de måste ta ansvar över sig själva. Du kan inte göra val åt andra människor, de måste göra sina egna val. Vi kan inte vara ansvariga för andra människors kaos. Vi måste ta hand om oss själva. Känsliga och personliga saker ska man inte säga inför publik. Om det är något känsligt eller personligt som du vill förmedla till vederbörande, så be honom/henne kontakta dig när hon/han är ensam.

Andevärlden 

Våra andliga guider är aspekter av oss själva och de kommer när vi är känslomässigt beredda att ta emot budskap. Andevärlden visar oss genom känslor, bilder och röster. Våra guider ger oss vad vi behöver, men vi måste själva göra vår del. Visa andevärlden din sårbarhet och var ärlig. Då kan andevärlden arbeta med oss.

Vi måste ge andevärlden tid att arbeta med oss. Det är ingen idé att slösa bort tid och pengar på medial utveckling om vi är envisa om på vilket sätt vi vill och ska arbeta. Andevärlden placerar oss där de behöver oss, så det är ingen ide att planera. Vi måste vara villiga att ändra våra övertygelser och trosföreställningar. Vi måste vara villiga i vårt hjärta att ändra oss. Medial utveckling ska göras med hjärtat. Njut av de lyckliga tiderna och handskas med besvikelser.

För respekt för andevärlden – håll fötterna på jorden

Här kommer liten lektion jag delar med mig av 

Lite om meditation

Vad kan jag vänta mig av meditation?

Försök låta bli att föregripa, bedöma eller påverka din meditation. Du är unik och dina erfarenheter är unika. Acceptera det som händer utan att värdera eller bedöma det.

Har meditation något med religion att göra?

Meditation ingår i många religioner och filosofier, men du behöver inte bekänna dig till någon tro för att meditera.

Hur påverkar meditation den fysiska kroppen?

Meditation medför fysiologiska förändringar. Blodtrycket sjunker, liksom halterna av kolesterol och stresshormon och andningen saktar av. Energin ökar och endorfinnivåerna höjs samtidigt som hjärnans aktivitet saktar av.

Hur ”healar” meditation?

Genom att frigöra eller förhindra stress, genom att stimulera kroppen till att fungera effektivare, genom att låta oss höra den där lågmälda rösten som kan hjälpa oss att utveckla ett nytt perspektiv på utmaningar.

Om jag har svårt att sitta still och slappna av?

Då är du rätt person att börja meditera! Välj en lugn tid på dagen och sätt inte upp orealistiska mål. Börja med fem minuter två gånger om dagen och öka gradvis. Lugna ner dig med andningsövningar.

Hur länge bör jag meditera varje dag?

Kvalitet är viktigare än kvantitet. Fem eller tio minuters fokuserad tanke är bättre än att låta tankarna driva i timtal. Försök meditera en eller två gånger om dagen. Det viktiga är inte hur lång tid det går åt, utan hur regelbundet du mediterar och hur du tar tillvara på effekterna till vardags. Det gäller sådant som t ex bättre förmåga att slappna av, en annan inställning till livet och att finna lösningar på problem som bekymrar dig.

Lär dig meditera med två enklare meditationer

Att meditera det gör vi på olika sätt ibland omedvetet och medvetet. När vi är sjuka exempel går vi in i en meditation för att kroppen skall läkas. Sedan när vi sover är vi i en meditation. Men ibland behöver vi den medvetande meditationen. Där vi själva bestämmer över att ta kontroll. Det finns många olika meditationer. Oftast kan många kännas svåra och det kan kännas svårt få tid eller få till det att känna ett lugn. Då är det viktigt att hitta en meditation som passar just dig. Tänk på hur ofta kan du ta dig tid och när kan du ta dig tiden. Har du lätt för att koppla av eller har du ofta mycke tankar då du stannar till och slappnar av? Sedan när vill du ta dig tid och när behöver du tid för dig själv. Är du ofta stressad? eller vill du bara finna en lugn stund. Det är viktigt att tänka på om man exempel vill ligga ned och meditera att om du ligger mer en 20 minuter kommer kroppens hjärna gå in i sömnläge. Hjärnan sänder signaler till hela kroppens sensorer att nu skall vi sova. Så tänk på att sätta en klocka på 15-20 minuter om du lägger dig ner och mediterar.

En medial övning som jag delar med mig av 

Länka med andevärlden.
Ta information om du har med dig

1 . Kvinna eller man, Känn efter hur du känner dig i kroppen om du får bröst/om du är en man eller om du får annat köns organ Men tala inte om för den du länkar åt utan säg man eller kvinna, efter du känt in.
2. Fråga efter ålder, Känn in hur du känner dig i kroppen gammal eller ung om du inte får in en ålder.
3. Utseende: Hår kort eller långt, Färg, kropps byggnad, utseende drag haka kinder panna hårfäste mm.
4. Hur gick personen bort. Känn in känslor eller be den du har med dig visa dig i minnen.
5. Hade personen barn, Arbetade med, Vilka band finns runt personen.
6. Släkting, be personen ställa sig på en sida av dig i känslor. Höger sida pappa, Vänster mamma, framför släkting syskon, Väldigt nära vänner. Bakom en :vän eller en barndomsvän eller en som vill lämna budskap. Ibland kan andevärlden komma till en annan en , dem passar på lämna budskap och ser den man lämnar till som en budbärare. Andevärlden tar sin chans ibland för dem känner att vi skall träffa en speciell person som kan förmedla till en annan via dem.
7. Om personen kommer direkt till en person be om ett om ett specifikt minne mellan den på andra sidan och personen kan känna igen.
8. När du fått in alla dessa saker. Då kan du lämna ditt budskap som den på andra sidan vill förmedla, blir du ledsen är det känslor etc. som andra sidan delar som sina känslor då det ofta handlar om kärlek så du inte tror den som kommer igenom är ledsen. Utan se detta som kärlek. 
9. Känner du dig varm är det kärlek
Där av var noga med att lämna allt du får in, Även om det kan vara helt ologiskt för dig så kan det vara en självklarhet för den som skall få budskapet Ser du Gula bananer i en korg på en cykel lämna alla budskap för personen du lämnar budskap till kan känna igen just det minnet.
Annars undanhåller vi informationen.

Men Tänk moraliskt vissa ord och meningar får vi vända så det inte berör en person på ett negativt sätt eller gör så att han eller henne så dom mår dåligt. Andevärlden Ber aldrig att en levande skall förlåta dem, Utan dem på andra sidan vill komma med förlåtelse. Om dem haft oense eller något skedde då dem levde.
Moral och etik Och Tystnadsplikt med den du länkar med. Förmedla att allt som sägs är mellan er stannar mellan er. 

Relaterad bild

Glöm inte ha roligt och skratta och njut av kärleken.

 

Du är din egna andliga master

Vi bär alla på styrkan att utveckla oss 

Du har den stora andliga energin inom dig och där kan man hämta inspiration och kraft.

Vi är våra egna mästare, men tvivlar ofta på om man har just den andliga biten inom oss.

Alla föds utan insyn på det som är rätt eller fel. Där efter fylls vi på av olika känslor utefter andras tankar och känslor. Detta kallas ju uppfostran och insikter hur man skall eventuellt passa in i det naturliga. Detta är absolut inte fel utan tvärt om. Det är bra med rutiner, rätt och fel. Men här kommer oxå det andliga in. Den tron man föds upp med. Alla lär sig något om den kulturella andliga tänkandet när man växer upp.

Man bryter sig loss och börjar stå på egna ben. Där man tar med sig dem kloka orden och upplevandet man lärt sig ta in från dem äldre. Man skall nu skapa sitt egna tänkande och känslan. 

Det känner nog många igen, skall jag ha samma tro som min familj, vänner etc. Oftast blir det så. Vi är uppväxta med en tro även om man känner lika eller inte känner lika. 

Du är din egna mästare och du är din egna individ. Den andliga biten finns i oss alla. 

Vi föds med olika känslor och tar in på olika sätt inom den mediala biten. Ingen är den andra lik.

Man kan träna upp sina mediala förmågor på olika sätt. Det är då man märker vilka delar man bemästrar och är sin egna mästare i. 

Vill du själv bemästra dina gåvor ? ta dig då tid någon gång i veckan. Sitt ner och känn in och lyssna inom dig. Du kan kalla detta meditation även kanalisering , du får möta dig själv själsligt.

Bestäm dig för en dag. Sitt ner och tänk dig en plats du mår bra av och föreställ dig att du befinner dig där andligt. Sätt dig på en bänk eller annat plats. Be om en känsla och känn in. Be någon möta dig här, ev dig själv, en guide , ängel eller någon du har på andra sidan. 

Prata med dig själv, guide, ängel eller anhörig . Fråga frågor du funderar på ang din andliga utveckling , lyssna på dem svar du får till baka. Lita på dem svaren , du bemästrar din känslor här och bygger upp en tillit inom dig. Skriv sedan ner allt du fick till dig. Studera och känn in svaren. Ut efter det kan du bemästra dina gåvor och får insikter vilken väg du kan utvecklas mer. 

Sitt tills du fått dina svar. Sedan andas du in och tackar dig själv eller dem du möter. 

Du måste börja med att finna dig själv innan du finner dina gåvor. Du bemästrar dig själv av att vara din egna master och du har den gåvan, det har vi alla på olika sätt. Det är det som gör oss så unika. 

Ljus och kärlek Karin 

 

Lyx middagen bestod av vegetariskt och glutenfritt.

Fredagens lyxmat bestod  av vegetariskt och glutenfritt

Min man som är kött älskare åt och njöt av festmåltiden jag lagade i går och inte sista gången detta alternativa maträtterna serverades sa han innan han lutade sig tillbaka mätt och belåten.

2 rätters middag blev det i går och hade tänkt göra vanilj  pannacotta till efterrätt men dock så mätta vi blev så efterrätten får vänta tills i dag.  

Att laga alternativ rätter är roligt och inspirerande och nyttig så klart och skonsamt för både kropp och själ. 

Här kan du få pröva göra din egna vegetariska rätter / -gluten och överraska vänner eller en käraste.

Förrätten 

2-4 personer 

Glutenfritt bröd eller om du väljer baka något själv. 

2-3 quornfiléer (Dela filéerna i små bitar )

1 rödlök ( Hacka löken fint)

Paprika krydda ,salt , pepparmix, olja

Majonnäs och Cremé fraiche 

Fin hacka sallad  

Tomat , gurka och citron. 

Tillagning :

Stek den fin delade quornfilén i olja och peppra med salt och paprika pulver.

Lås sedan rinna av på hushålls papper så oljan dras ut.

Blanda sedan majonnäs och cremé fraiche , blanda i den fin hackade löken, peppra och salta och lägg den stekta quornfilén och blanda ihop .

Dekorera brödet med sallad,röra lite extra hackad rödlök och quorn röran och gurka tomat och citron. Exempel ser du nedan hur man kan lägga upp.

och njut sedan till exempel god dricka eller ett gott vin.

Varmrätten  

Börja med pasta degen dagen innan du skall laga rätten om du nu vill göra egen pasta eller kanske du köper egen glutenfri pasta. 

Egen pasta : 2 ägg , 4-5 dl ris mjöl , 2-3 msk vatten, 3-4 msk olja. Blanda allt i en bunke.

När du fått en fin jämn deg låter du den vila i plats folie i kylen under natten.

Kavla sedan ut degen med pasta maskin eller brödkavel. 

Koka upp vatten, salt och olja och koka pastan ca 4-5 minuter. 

Huvudrätten:

4 personer 

6  quornfiléer steks med olja och endast sweet chili  ( stek ej hårt utan endast så filén blir in stekt i sweet chilin. Dela sedan filén i sneda bitar och blanda i hop med en ost du tycker om.  lägg allt i en ugn säker form och låt gratineras i ugnen ca 15 minuter på 175 c. 

Vegetariska ála Karins ragu.  

2 mogna avokado 

2 nävar mini spenat

1 rödlök i bitar

1 – 2 vitlökar pressade eller riven

2-3 stora tomater som man tar ut fröhuset. 

1 grönsaks buljong , 3 dl vatten, peppar och salt.

Stek upp allt i en stekpanna med lite olja. Låt endast bli mjukt stek ej för hårt, blanda i buljongen och vattnet och ev salta och peppra efter smak, koka ihop på svag värme.

Eget val att ha till:  3 dl laktos fri grädde eller mjölk fri grädde i en kastrull med peppar och pizza krydda och red med majzena till en krämig sås. 

Om du väljer gräddsåsen så börjar du med den först på tallriken ca 3-4  msk lägg sedan på pastan och bygg upp med min goda ragu och sist quornfilén och toppa med 2 blad spenat.

Serveras med god dricka eller ett gott rött eller vitt vin 

Njut och må gott kram Karin 

 

 

Mat med inspiration

Alla kan laga mat 

Hur ofta tänker du när du ser matprogram på tvn eller i kockböckerna ; Det skulle jag vilja laga utan att lägga hela matkassan på en och samma maträtt. Har du ofta tänkt på dem olika namnen kockar eller tv program uttalar sig om ? eller dagstidningarna skriver om matsmart och närproducerad mat. Hur kan jag som bara har ett vanligt hemma kök kunna laga mat som tillagas i restaurang kök kunna utföra dessa maträtter som dem stora kockarna som just nu florerar på dem olika tv kanalerna. Vi läser om olika rätter som Raw food, Vegetariska rätter,  Glutenfritt, laktosfria rätter, Husmanskost, Ála carte koster och Utbytes koster inom olika ingredienser för att byta ut det dagliga giftet vi i dag kallar för Socker. Kanske man har Diabetes eller har opererat sig och måste äta skon kost där magen inte behöver arbeta eller att maten fastnar i tarmarna och ställer till besvär. Just detta kanske man inte alls får se eller läsa  i medias stora utbud angående mat recepten som fluorerar i tv eller i kock böckerna.

Hur kan man tänka ekonomiskt om man har stor familj och inte har råd att laga just den där goda rätten Manneström  eller Levén eller Per Morberg mfl visar i sina fantastiska kock böcker. Eller maten som flödar ut på Nobel middagarna i december månad. Hur ofta har man inte suttit och nästan velat dyka in i tvn eller kokböckerna när något som ögat bara fastnat i att se. 

Tänk om du själv skulle kunna laga dem där rätterna utan lägga ut massa pengar? Det handlar inte om att tävla utan att prestera och ge dig berömmet att du kan laga samma goda mat och kunna njuta av samma goda mat fast man kanske valt bort sockret ut en speciell rätt och ersatt med mer nyttigt eller tagit bort mjölet för att få mer balanserande mage. Eller hur kan jag tänka som har valt sluta äta kött eller jag som måste äta mer skon kost eller diabetes mat. Vi alla skall kunna njuta av mat för det är den biten som gör att våran kropp fungerar och måste fungera för att vi skall kunna leva. 

Nu tänker du nog jaha vad är det så speciellt med maten Karin ger ut här i olika recept och delar med sig av. Vad har jag för grund i just detta med maten ? Det kanske många tänker när man läser.

Jag har alltid haft intresset för mat och utbildade mig till kallskänka , jobbade med detta och insåg jag hade större intresse en just vad kallskänk jobbet erbjöd. Utbildade mig till kock och där började min bana inom mat och hälsa och den stora betydelsen för just maten hur den är den största delen i vårt liv som får hela vår kropp att fungera. 

Jag började även intressera mig för special kost och här fans det enorma fördelar och stort växande. Många tänker Aha inom äldrevården där serverar man special kost. Men så fel många har nu ,det serveras special kost i alla dess åldersklasser och  i olika inriktningar inom matens alla konster och hörn. 

I min mat blogg kommer jag dela med mig av dem hemliga tipsen vi kockar har i alla fall mina hemliga tips. Nästan alla kockar har nog sin lilla svarta bibel , lite kul och skrämmande namn. Men dock ingen svart bibel som du nu tänker utan en hemlig liten kock bok där man samlar på sig recepten man tillagar och håller hemligt och den är helig kan jag säga. Men nu öppnar jag upp några sidor till er alla. 

Jag kommer även bjuda in kockar till min blogg där dem får dela sina maträtter och detta är unikt för en blogg då vi kommer filma och lägga ut så ni kan se hur dem gör från grunden och lära er tipsen och kanske en hemlighet mer en ni innan trodde ni skulle redan i februari kommer ni få träffa kocken Haldo Aronsson som jobbat i många år inom kock yrket och en kock jag själv delat många år med att röra i grytorna och han är specialist på specialkost och har många goda mat ess i sin kock rock.  Men nu tycker jag vi sätter i gång med veckans första mat recept.

Karins saftiga lasagne 

4-6 portioner

Ugnsvärme 175-200 c

Tillagnings tid ca 1,5 timma 

30 min tillagning

60 min i ugnen ( beroende på ugn)

Ingredienser 

6-9 Lasagne plattor beroende på hur stor form du använder: Detta är ett eget val av lasagne plattor efter smak och beroende på mat intolerans ex – gluten ,veg etc  (Rekommenderar ekologiska.)

Finns plattor som är utan ägg om man är ägg allergiker även färska plattor och i olika vegetariska smaker finns med. 

5 -7 dl mjölk eller mandel mjölk eller laktos mjölk eller annan – mjölk.

3-4 msk majsena mjöl. Försök utesluta mjölet i såsen. 

3-4 dl riven ost ( Kan ute slutas om man vill) Alla -laktos kan äta hård ost men dock ej -mjölk allergiker. 1 påse ost ca 250 gr eller ta billigare varianten= Riv en bit ost om du har liggandes i kylen ca 3-4 dl.

1-2 lökar ( Måste man äta skon kost skall man ute sluta lökarna och ta pulver då lökpulver är framställt utan lök ca 1-2 tsk)

1 pk krossade tomater ( Rekommenderar Ekologiskt) ”Uteslutes om man använder färdig köttfärssås”

Salt, vitpeppar, oregano, basilika eller pizza krydda ev vitlöks krydda eller 2-3 pressade vitlöks klyftor.

1 kött buljong eller 1 grönsaks buljong. 

1 krm muskot nöt riven.( muskot är ingen nöt och nötallergiker kan äta detta. )

 

Om du som inte har ekonomin så kan man byta ut självaste basen på lasagnen och tjäna pengar eller om man vill byta ut pgr av ej äter kött.

300- 500 gr nötfärs alt =fläsk / blandfärs ( rekommenderar när producerat kött= Slaktat i ett område nära dig.

Utbytes =

1 påse quorn färs = vegetariskt

2 burkar färdig köttfärssås = billigare 

1 påse spenat färsk  = endast grönt ännu billigare 

*Eller föredrar du lax kan du köpa billigt när tillfälle ges* 

Tillagas:

Koka såsen ( mjölk alternativ utbytes mjölken med majsenan ( Blanda majsenan med lite vätska så den löses upp innan klumpar annars om du inte väljer sås majsena. Smaka av med salt och vitpeppar. När såsen kokat så lägg ner ost om du valt ha med det i och rör om( ej koka) utan rör bara om så det smälter. 

1 Stek upp ingredienserna som du skall ha i en stekpanna med höga kanter eller en gryta ej för hård värme. För hård värme kan maten bli besk i smaken. 

2 Använder du endast spenat så stek i olja på svag värme med lök eller lökpulver och krydda.

3 Eller blanda färdiga köttfärssåsen i en kastrull krydda på om du vill.

Ta en ungsäker form och börja alltid med ost såsen i botten sedan plattor , lasagne ingredienserna du valt ha i och varva. Sista du gör är att lägga sås överst och strö över lite ost ( eget val med osten)

Ställ på näst längst ner i ugnen ev folie under om det skulle droppa så du slipper skura ugnen när maten är klar. 

Låt lasagnen stå i ugnen i ca 60 minuter. 

Tänk på om du har varmlufts ugn att det går fortare så tänk på vilken ugn du har. 

Servera med en god grön sallad beroende på vad du gillar. 

Skulle du byta ut ut till köttfärssås eller endast mini spenat så kostar denna rätt ca 45 :- att göra till 4-6 personer. 

Jag gjorde min lasagne på billigare alt med färdig köttfärssås på burk och laktos mjölk för att kunna visa er hur god en billig lasagne kan bli och jag lovar allt tog slut och mätta ungdomar och mätt blev även jag 

Bildresultat för bone appetit

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fyra av mina favorits ritualer som kan ge dig energi och mening in på det nya året:

I århundraden har ritualer inte bara hjälpt oss att förstå världen och där vi passar in i det

236790892877341767r8rkzp1xc

Man har även expanderat vårt medvetande och anslutit oss till det stora mysteriet i livet. Själva ordet ”ritual och önskningar”, som härrör från det indoeuropeiskt rot, som betyder ”att passa ihop.” Varje ritual och önskningar som förmedlar en handling där vi bokstavligen går in med metafysiska med den fysiska energin. Det är ett sätt att ringa in anden i våra materiella liv.

Vi längtar tillbaka till en tid då ett bröllop verkligen firas in i en rituell och när namngivningen av ett barn innebar en helig händelse (inte bara handlingen att plocka ut ett namn från en baby bok) och när belysningen av ljus innebar en verklig vilja att belysa till att ta dygd, healing, och djupare mening i våra hem och liv. Vi hungrar efter både gemenskap och gemenskapen med andra och med oss själva , känslor som finns i det medvetna utövandet av ritualer och det som tillför när vi utför ritualer som förankrar oss med nuet och framtiden.

 Vad är källan till ritualer och hur kan du förbättra ditt liv in på 2017 ?  

giphy

 

Ritual är en av de största andliga teknikerna i 21: a århundradet

Denna medvetenhet skapar symboliska handlingar och ger dig verktyg för att flytta ditt tänkesätt, bryta igenom dolda hinder och öppna dig till en utökad vision för ditt liv. Ritualer kan vara så enkelt som att omvandla din morgon kopp te i en ceremoni i anslutning eller placera ett mynt i en ”framgång burk” att erkänna dina framgångar. Eller de kan vara så komplicerat att organisera ett bröllop eller minnesmärke för hundratals människor.

Ritualer förankra oss och ge oss en känsla av att tillhöra något större än oss själva

De lägger också substans och mening i våra liv höjande dagliga rutiner, berikande milstolpar, och guidar oss genom livets oundvikliga övergångar. Ritualer både stöd och hedra de förändringar vi upplever och öka vår förmåga att övervinna motgångar, stärka våra relationer, och erfarenhet glädje och överflöd.

Hjärnforskning bekräftar att ritualer har stor makt och inflytande över våra sinnen

Om vi ​​gör en ritual för övergång (släppa en symbol som håller negativ energi eller skriva ner begränsande övertygelser och sedan riva papperet), en del av vår hjärna läser det som om det var sant. När du deltar i en ritual, i huvudsak du berätta din hjärna du redan har slutfört vad du har antagit symbol-segern har redan vunnit!

Här är fyra av mina favorits ritualer som kan ge dig energi och mening in på det nya året:

Granska året som gått. 

Mot slutet av december varje år, brukar jag att undersöka varje del av föregående år att erkänna mina prestationer, se vad jag åstadkommit från, utvärdera vad som fungerade och vad som inte gjorde det, och tänka på vad som behöver ändras. Vilka nya möjligheter uppdagades? Vad lärde jag mig? Vad utmanat mig och har hjälpt mig bli stark? Skriv ner din egen lista över årets 10 bästa höjdpunkter du har genomgått.

Ut med det gamla. 

När året går mot sitt slut, rensa ut det du inte vill behålla i materiella saker, förr kastade man ut det gamla och eldade upp det, men det föredrar jag inte utan ge bort det till någon eller några, låt det du inte behöver glädjas hos någon annan.

Välkommen lycka och välstånd. 

För in lycka under det kommande året, människor i vissa kulturer kastar pengar in i huset för första gången de kommer in efter det nya året har börjat. Om du ska stanna hemma på nyårsafton, gå utanför dörren en minut efter midnatt och kasta mynt genom farstun. Välsigna dem med alla de egenskaper som du vill föra in glädje, klarhet, framgång och god hälsa. Lämna dem där i 48 timmar och sedan ge bort dem till välgörenhet. (Som en bonus, bär kanske även nya röda underkläder medan du gör ritualen eller annan färg du gillar som symboliserar din färg av lycka)

Fokus på de första 12 dagarna efter nyår. 

En av de mest kraftfulla läror jag någonsin lärt från min första andliga lärare, var att de första 12 dagarna av året representerar hela året

Skriv ner 1 för januari och en önskan man vill dra till sig och två för februari och en önskan och fortsätta med 3,4,5,6,7,8,9,10,11,12 och skriva månad för varje siffra och det du vill dra till dig under månaderna 1-12 Även skriva det du vill träna på i öppenhet och generositet samtidigt som du vill dela med dig av till andra under året som kommer. Spara detta sedan på en bra plats och reflektera sedan när det nya året går mot sitt ände hur du uppnått saker under det år som varit nu ex 2017

 

Lycka till